або навІть врЯтувати життЯ:
– треба обмежити пересування на відкритому повітрі;
– не виходити без нагальної потреби на вулицю;
– створити вдома необхідний запас продуктів (води, палива);
– виконати герметизацію житлових приміщень, що допоможе зберегти тепло і зменшить витрати палива.
Причинами обморожень та переохолоджень організму можуть бути: висока вологість повітря, сильний вітер, тісне сире взуття, вимушене тривале нерухоме положення, тривале перебування на морозі, алкогольне сп'яніння. Ступінь і швидкість настання переохолодження залежить від температури повітря та адаптації організму до холоду.
Клінічні ознаки:
– озноб, тремтіння, синюшність шкірних покривів, губ, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява "гусячої шкіри", позіхання, втрата свідомості. У постраждалого наступає апатія, сонливість, загальна слабкість, поверхневе дихання.
Перша медична допомога до прибуття лікаря полягає у найшвидшому припиненні впливу холоду і відновлення кровообігу. Постраждалого доставляють у тепле приміщення, зігрівають відморожені кінцівки протягом 40-50 хв. у ванні (або відрі) з водою, температура якої поступово підвищується від 18 до 40° С за рахунок періодичного підливання гарячої води. Одночасно проводять масаж круговими рухами від кінчиків пальців і вище до почервоніння та потепління. Під час масажу постраждалий повинен намагатися ворушити кінцівками для того, щоб відновити кровообіг. Після зігрівання і масажу потеплілі кінцівки витирають насухо, накладають напівспиртовий компрес та забинтовують. Вкутують теплою ковдрою, дають гарячого напою, гарячу їжу, серцеві засоби. Ні в якому разі не слід розтирати уражені ділянки снігом, тому що при цьому продовжується вплив низької температури і, крім того, дрібні кристалики льоду пошкоджують шкіру (капіляри), та можуть попасти хвороботворні мікроорганізми.